Mia Beck Lichtenstein

Mia Beck Lichtenstein er en dansk psykolog, ph.d., og professor ved Institut for Psykologi på Syddansk Universitet. Hun er specialist i psykoterapi og har i over 20 år forsket i spiseforstyrrelser, træningsafhængighed og de psykologiske mekanismer bag selvkritik, skam og følelsesmæssig smerte. Hendes arbejde kombinerer klinisk erfaring med forskningsbaseret viden og en særlig interesse for tilknytningsteori og relationers betydning for mental sundhed.

Hun har udgivet flere anerkendte bøger, herunder Besat af træning, Find træningsbalancen og Med kroppen som gidsel. Disse værker henvender sig både til fagfolk og private læsere og giver indsigt i, hvordan man kan forstå og bearbejde destruktive mønstre i forhold til krop, motion og selvbillede. Mia Beck Lichtenstein er desuden en efterspurgt foredragsholder og formidler, der med empati og faglig tyngde bidrager til den offentlige debat om sundhed og psykisk trivsel.