“Hvordan du bliver en effektiv taler” er lagt i kurven. Se kurv

Med kroppen som gidsel

kr. 259,00

Med kroppen som gidsel guider dig ud af spiseforstyrrelser og træningsafhængighed gennem tilknytningsteoriens trygge relationer. En oplagt bog til berørte, forældre og behandlere, der vil forstå og hele fra roden af lidelsen.

Kategorier:Personlig udvikling, Psykologi Tags:barndomstraumer, behandling, psykisk smerte, selvhjælp, spiseforstyrrelser, tilknytningsteori, træningsafhængighed, trygge relationer

Glade læsere

Boganmeldelser

Med kroppen som gidsel er en vigtig og dybdegående bog, som bidrager med et nødvendigt perspektiv på spiseforstyrrelser og træningsafhængighed. Den udforsker den skjulte følelsesmæssige smerte og betydningen af tidlige barndomsrelationer, som ofte overses i mere traditionelle behandlingstilgange. Forfatter Mia Beck Lichtenstein bringer sin betydelige faglige erfaring og forskning ind i bogen, som bliver levende og nærværende gennem to tidligere klienters stærke personlige fortællinger. Bogen går nedenom og hjem og viser, hvordan manglende tryghed og omsorg i barndommen kan lægge fundamentet for lidelser senere i livet. Samtidig indeholder den konkrete og omsorgsfulde redskaber til at arbejde sig igennem smerten og finde frihed i mere sunde relationer. Det gør Med kroppen som gidsel både til en vigtig ressource for mennesker, der kæmper, for deres pårørende og for professionelle i behandling. Bogens fokus på tilknytning og relationers heling styrker udbuddet af behandlingsmuligheder og tilbyder håb om et liv med større trivsel og følelsesmæssig ro. En anbefalelsesværdig bog, som fortjener at blive læst bredt af alle, der ønsker en dybere forståelse for kompleksiteten bag spiseforstyrrelser og træningsafhængighed.

Danske Bøger og Opslagsværker

Jeg fandt Med kroppen som gidsel enormt indsigtsfuld og trøstende. Bogen gav mig nye perspektiver på min kamp med spise- og træningsforstyrrelser og hjalp mig med at forstå, at det handler om mere end bare mad og motion. Anbefales varmt!

E. Frederiksen

Forfattere

Mød forfatteren

Mia Beck Lichtenstein

Bog af Mia Beck Lichtenstein Se alle

Beskrivelse

Beskrivelse

Om bogen
Med Med kroppen som gidsel får du for første gang en dansk selvhjælpsbog, der bygger på tilknytningsteoriens indsigt i behandling af spiseforstyrrelser og træningsafhængighed. Bogen åbner en ny dør til forståelse og heling ved at se udover den traditionelle behandling, der ofte fokuserer på mad, vægt og motion alene.

Syv indsigtsfulde kapitler
Bogen guider dig gennem symptomer, forklaringer og redskaber til at genvinde kontrollen over dit liv ved at bearbejde den følelsesmæssige smerte, der ofte ligger bag kroppen som gidsel. Den retter særligt fokus på den tidlige barndoms utryghed og mangel på trygge relationer, som kan være grobund for lidelserne.

Et unikt perspektiv
Mia Beck Lichtenstein, psykolog, ph.d. og ekspert med 20 års erfaring, fortæller sammen med to tidligere klienter, hvordan spiseforstyrrelser og træningsafhængighed kan være alarmerende tegn på et dybt behov for nærvær, omsorg og følelsesmæssig forbindelse.

Praktisk hjælp for flere målgrupper
Bogen henvender sig både til berørte mennesker, forældre og behandlere. For forældre er det en vejledning til at forstå og støtte deres børn på en helende måde. For behandlere er den en værdifuld ressource til at anvende tilknytningsbaserede metoder i behandlingen.

Vejen til frihed
Med konkrete råd og blide trin viser bogen, hvordan du kan slippe fri af smerten og opbygge stærke, trygge relationer, der giver et rigere og mere meningsfuldt liv. Lad kroppen slippe fri af sit fangehul – og find din vej tilbage til dig selv og de nærende relationer, som du fortjener.