Spis dig til en vellykket graviditet

Spis dig til en vellykket graviditet af jordemoderen Zita West er den ultimative guide til kvinder, der ønsker at styrke deres fertilitet og forberede kroppen på graviditet gennem ernæring. Med Zita Wests erfaring som stjernernes foretrukne jordemor får du en unik mulighed for at tage kontrol over din sundhed og dit kommende moderskab.

Bogen er opdelt i to dele: Første del lærer dig, hvordan du kan vurdere din krops fertilitet og tilbyder en skræddersyet detox-plan, der hjælper med at rense kroppen for skadelige kemikalier, der kan påvirke dine chancer for at blive gravid. Desuden indeholder den et 10-ugers program, der booster din fertilitet på en naturlig måde.

Anden del indeholder 80 nøje udvalgte opskrifter, som både er næringsrige og nemme at integrere i en travl hverdag. Opskrifterne understøtter kroppens naturlige balance og giver dig nødvendige vitaminer og mineraler for en sund graviditet.

Med Spis dig til en vellykket graviditet får du en praktisk og inspirerende tilgang til at optimere din fertilitet gennem mad, der både smager godt og gør godt. En uundværlig bog for alle kvinder, der drømmer om at blive gravide og ønsker at sikre det bedste fundament for sig selv og sit kommende barn.